VII ♕
I februari 2013 gick jag till en PT på gymmet för att göra en fettmätning på mig och
detta med en tanitavåg samt kaliper. Jag var nere på 19.5 i fettprocent, väldigt mycket
om man jämför med en som tävlar i fitness. Jag fick ganska mycket råd av Karin om
kosten och hon rekommenderade framförallt att jag skulle försöka få i mig mer
kolhydrater för att orka prestera. Jag minns att Karin sa att jag blivit väldigt smal
och då hon visste att mitt mål var att få lite muskler på kroppen försökte hon också
vägleda mig i rätt riktning - MER MAT.
Vid den här tiden hade jag dessutom börjat styrketräna uppe på gymmet tillsammans
med två killkompisar. Jag tränade varje dag, simning tre gånger i veckan och gym
fyra-fem gånger i veckan. Med snabb matematik kan man förstå att somliga dagar
blev det dubbelpass. Ibland gick jag även på något pass innan eller efter
styrketräningen och därmed var det inte ovanligt att det blev 2-4 timmar träning per
dag. Mitt träningschema under veckan såg oftast ut på följande sätt:
Måndagar: Bodypump på eftermiddagen och styrkepass på kvällen.
Tisdagen: Simträning.
Onsdag: Gym.
Torsdag: Gym.
Fredag: Simträning.
Lördag: Gym.
Söndag: Simträning på morgonen och ibland gym på eftermiddagen.
Februari 2013 ↑
Hade inte arbetat något under hela hösten och när jag sedan kom tillbaka i februari
blev min chef minst sagt förvånad och antagligen imponerad över min stora förändring.
Jag minns fortfarande hur han tittade på mig, det var inte samma Filippa som stod
framför honom. Alla dessa blickar och ord från folk i min omgivning motiverad mig
ännu mer till att bli lite bättre och lite smalare. Samma dag åkte jag iväg till en stuga
med mina vänner för att spendera ha en rolig natt ihop. Som vanligt skulle vi köpa
mat ihop men jag valde att avstå, istället packade jag ihop min väska med mat och
tog med mig. Vi skulle äta tacos men jag kunde absolut inte äta deras blandfärs utan
tog med mig en egen påse med 5% fetthaltig nötfärs. Mottot var alltid så kalorisnålt
men proteinrikt som möjligt.
Jag började gå upp i vikt och till en början var det antagligen bara vätska på grund av
att jag försökte lägga in mer kolhydrater i kosten. Jag träffade mitt ex då och då men
förstod snart att han träffade någon annan sidan om. Trots det ville jag fortsätta träffa
honom, jag inbillade mig att jag blev lycklig så länge han bekräftade mig. Han var
ganska orolig för mig vid den här tiden och skickade en lång text till mig som var
skriven av en människa som led av ortorexi. Till en början tyckte jag han var löjlig,
i princip skrattade honom i ansiktet och försökte övertyga honom om att jag hade allt
under kontroll, det stämde såklart inte. Kort därefter insåg jag att han hade rätt och
att jag redan var helt på fel väg, det fick mig att bryta ihop men även att inse att jag
inte längre hade kontroll över det som skedde. I efterhand svalde jag min stolthet och
tackade honom för han uppmärksammade mig om det. Familjen och vänner visade
redan oro för mitt beteende men jag lyssnade inte, det var dock hans ord som fick
mig att inse. Jag antar att man ibland måste höra saker från rätt person för
att förstå.
Kommentarer
Trackback
